Seabass Chileno assado no forno

Name: Seabass Chileno assado no forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Seabass Chileno, cortado empeças de 1 polegada de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco feijão preto fermentado salgado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco picado; 2 grapefruit de rubi (1 lb. um); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Sobre mostarda, enxaguada e drenada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga ou óleo de salada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas slivered ou cebola vermelha; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Sobre o molho de soja

Roasted Seabass Chileno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 15g de gordura, e um total de 244 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 6 e custa $5.69 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de vinagre de arroz, óleo de salada, toranja rubi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a toranja, você pode seguir este prato principal com o Bolo de iogurte de toranja com esmalte de toranja como sobremesa. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é bom. Tentar Robalo Chileno embrulhado em folha de Banana com cebola roxa em conserva, Robalo Chileno Sobre Um Medley De Quinoa Vegetal Assado, e Seabass Recheado para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o peixe e seque.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Lave o feijão, escorra e amasse levemente com gengibre e vinagre.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Coberturas, Opcional

Coloque 1 colher de sopa de manteiga em uma panela de 9 por 13 polegadas. Coloque a panela em um forno 500 até que a manteiga derreta e comece a dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire a panela do forno, incline para espalhar a manteiga, coloque o peixe na panela e vire.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture as chalotas com manteiga.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Despeje a mistura de feijão preto sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Asse até que o peixe esteja opaco, mas ainda úmido-olhando no centro da parte mais grossa( corte para testar), cerca de 10 minutos. Baste ocasionalmente com sucos de panela.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto isso, com uma faca afiada, corte a casca e a membrana branca da toranja e, em seguida, corte entre a membrana e a fruta para liberar segmentos. Esprema o suco da membrana. Meça 3 a 4 colheres de sopa de suco e despeje sobre o peixe enquanto assa. Reserve frutas.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Apare e descarte caules grossos de mostarda; pique grosseiramente as verduras.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Verde

Em uma frigideira de 11 a 12 polegadas em fogo alto, derreta a manteiga restante.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione verduras e 2 colheres de sopa de molho de soja. Mexa com frequência até murchar, 2 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Verde

Transfira o peixe para uma travessa; despeje sucos sobre ele. Arrume verduras murchas ao redor dos peixes.

Ingredientes que você precisará

Verde

Doce De Polvo Brite

Decore com segmentos de toranja. Tempere com mais molho de soja a gosto.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Seabass Chileno, cortado empeças de 1 polegada de espessura 11 colher de sopa de orégano seco

feijão preto fermentado salgado 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco picado 2

grapefruit de rubi (1 lb. um)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Sobre mostarda, enxaguada e drenada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga ou óleo de salada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas slivered ou cebola vermelha 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Sobre o molho de soja

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.