Seitan em molho de amendoim ou vegetariano Gai Tua

Name: Seitan em molho de amendoim ou vegetariano Gai Tua
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero leite de coco, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) anéis de pimenta fatiados, escorridos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 3 cravo alho, picado; 4 cebolas verdes, picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de ostra vegetariano; 1 Oreos Recheados Duplos pasta de curry vermelho; 454 pimenta habenero pacote seitan estilo frango, cortado em tiras ou cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim lisa; 1 Oreos Recheados Duplos tamari ou molho de soja; 1 monte espinafre fresco, picado; 1 cebola doce, picada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar branco

Seitan em molho de amendoim ou Gai Tua vegetariano pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de molho. Uma porção deste prato contém ao redor 44g de proteína, 47g de gordura, e um total de 726 calorias. Esta receita serve 3 e custa US $3,83 por porção. Se você tem molho de ostra vegetariano, cebola, pasta de curry e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 5 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Com um spoonacular pontuação de 87%, este prato é excelente. Tentar Seitan Satay com molho de amendoim, Vegetariano fumado Seitan churrasco costelas, e Tigela de Macarrão Udon vegetariana com molho de amendoim picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine o gengibre, o alho e a pasta de curry em uma tigela pequena. Despeje lentamente 1/4 xícara de leite de coco; mexendo até que a mistura esteja lisa. Misture delicadamente o seitan, revestindo o seitan com a marinada. Leve à geladeira por 30 minutos a 1 hora. Quanto mais tempo você deixar de molho, mais saboroso será o sabor do seitan!

Ingredientes que você precisará

Coco

Caril

Marinada

Alho

Gengibre

Seitan

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o restante do leite de coco, manteiga de amendoim, açúcar, óleo vegetal, tamari, molho de alho com pimenta e molho de ostra em uma tigela média. Não se preocupe se não estiver completamente misturado: quando você cozinhar, as várias substâncias se fundirão maravilhosamente. Reserve o molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Alho Chili

Amendoim

Vegetal

Coco

Molho De Ostra

Tamari

Molho

Acucar

Equipamento que você usará

Tigela

Cubra levemente uma frigideira grande com spray de cozinha; adicione a cebola picada; cozinhe em fogo alto por 3 a 4 minutos, ou até que a cebola esteja macia. Junte o seitan e cozinhe até que o seitan seja aquecido, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha