Seitan Falafels

Name: Seitan Falafels
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 1 Oreos Recheados Duplos sal grosso; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa seca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de linho (moídas); 3 dentes de alho (pressionados em uma prensa de alho); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão (limão também é bom); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 pães pita; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora (cruas); 454 pimenta habenero seitan (eu usei a marca westsoy na caixa vermelha); 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja tamari; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Seitan Falafels é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 19g de gordura, e um total de 553 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pães pita, sal grosso, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de linho, você pode seguir este prato principal com o Fig' n ' Flax Thumbprint Cookies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Seitan Cacciatore (e um pouco sobre seitan), Yam Falafels, e Falafels au four Recette para receitas semelhantes.