Semana do verde: couve, queijo Feta e cenoura Super Toss

Name: Semana do verde: couve, queijo Feta e cenoura Super Toss
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cenouras, trituradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral, preparado de acordo com a embalagem (usei caldo de galinha em vez de água.); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feta desintegrada; 1 monte couve, caules removidos e picados; 1 cebola vermelha, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 abobrinha, triturada

Semana de Green: couve, Fetan e cenoura Super Toss pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e vegetariana serve 2 e custa $2.65 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 18g de gordura, e um total de 392 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Se você tem sal marinho, couve, queijo feta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 15 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de couve com azeitonas verdes, nozes torradas e queijo Feta, Uma Massa De Couve, e Pimentão-Massa Feta Toss para receitas semelhantes.