Sementes De Abóbora Com Especiarias Mexicanas

Sementes De Abóbora Com Especiarias Mexicanas
Sementes de abóbora com especiarias Mexicanas é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 8g de gordura, e um total de 91 calorias. Para 32 cêntimos por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. 4 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de pimenta caiena, sal, orégano e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação 30%, este prato não é tão espetacular. Tentar Sementes De Abóbora Temperadas, Sementes De Abóbora Temperadas, e Pudim de abóbora com sementes de abóbora temperadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio; borrife com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Espalhe as sementes de abóbora na assadeira preparada; polvilhe com sal, cominho, pimenta em pó, pimenta caiena e orégano; misture para cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
OregaoOregao
EspalharEspalhar
CominhoCominho
SalSal
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
3
Asse as sementes no forno pré-aquecido por 5 minutos; mexa as sementes. Volte ao forno e asse até que as sementes estejam torradas, cerca de mais 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
SementeSemente
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista