Sementes De Abóbora Assadas Com Especiarias Cajun

Sementes de abóbora assadas com especiarias Cajun é um sem glúten e fodmap amigável receita com 4 porções. Uma porção contém 116 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. Para 33 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária crioula. Funciona bem como uma marinada muito acessível. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, tempero cajun, sementes de abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Butternut bisque assado com sementes de abóbora temperadas, Torta De Abóbora Temperada Sementes De Abóbora Assadas, e Macarrão de abóbora torrado e Quinoa com sementes de abóbora temperadas, Cranberries secas e queijo de cabra para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).
Misture as sementes de abóbora com páprica, tempero Cajun e sal até ficar revestido.
Misture o molho Worcestershire com a manteiga derretida em uma tigela pequena, despeje sobre as sementes e mexa para combinar.
Espalhe as sementes em uma assadeira em uma única camada.
Asse as sementes no forno pré-aquecido até dourar e crocante, 45 minutos a 1 hora; mexa e vire as sementes várias vezes durante a torrefação.