Sementes De Abóbora Assadas Com Especiarias Cajun

Sementes de abóbora assadas com especiarias Cajun é um sem glúten e fodmap amigável receita com 4 porções. Uma porção contém 116 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. Para 33 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária crioula. Funciona bem como uma marinada muito acessível. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, tempero cajun, sementes de abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Butternut bisque assado com sementes de abóbora temperadas, Torta De Abóbora Temperada Sementes De Abóbora Assadas, e Macarrão de abóbora torrado e Quinoa com sementes de abóbora temperadas, Cranberries secas e queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Misture as sementes de abóbora com páprica, tempero Cajun e sal até ficar revestido.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Onças Fluidas De água Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Misture o molho Worcestershire com a manteiga derretida em uma tigela pequena, despeje sobre as sementes e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Morango A Pé

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Espalhe as sementes em uma assadeira em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse as sementes no forno pré-aquecido até dourar e crocante, 45 minutos a 1 hora; mexa e vire as sementes várias vezes durante a torrefação.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Equipamento

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Vinagrete De Verjuice

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cajun tempero, ou a gosto 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes de abóbora inteiras cruas, lavadas e secas 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

sal a gosto 2Traco

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun no menu? Experimente combinar com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é O Pazo de Galegos Albarino. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.