Sementes De Abóbora Com Mel
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente as sementes de abóbora com mel. Para 55 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 11g de gordura, e um total de 165 calorias. Esta receita serve 16. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, sal, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Mel Sriracha Sementes De Abóbora, Mel Sriracha sementes de abóbora assadas, e Hummus de abóbora doce com Torta De Abóbora Sementes de abóbora assadas.
Instrucao
Coloque a grelha do forno na posição mais alta. Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Forre uma assadeira grande com papel alumínio.
Misture a manteiga, o mel, o açúcar mascavo e o sal em uma tigela; adicione as sementes de abóbora e misture para revestir.
Espalhe as sementes revestidas em 1 camada na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos. Mexa as sementes e continue assando por mais 20 minutos.
Polvilhe as sementes com açúcar branco e leve ao forno até dourar levemente, cerca de mais 20 minutos. Resfrie as sementes e guarde em um recipiente hermético.