Sementes De Abóbora Picantes

Sementes De Abóbora Picantes
Sementes de abóbora picantes é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan acompanhamento. Para 51 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 13g de gordura, e um total de 135 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue margarina vegana, pimenta em pó, molho tabasco e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa de abóbora pesto de sálvia de alho assado com sementes de abóbora fritas picantes, Sopa de abóbora com sementes de abóbora picantes, e Risoto De Pato E Abóbora Com Sementes De Abóbora Picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as sementes de abóbora em uma assadeira sem graxa.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E AzulCorante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2
Misture o molho marg e Tabasco e regue sobre as sementes.
Ingredientes que você precisará
Molho TabascoMolho Tabasco
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Combine especiarias e polvilhe sobre as sementes revestidas. Jogue bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Asse a 149° / 150C graus 35-45 minutos até dourar e crocante, mexendo as sementes uma vez na metade do cozimento.Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde4
Revista