Sementes de papoula e muffins de Banana

Name: Sementes de papoula e muffins de Banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/3 xícara de melaço; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas roxas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas amassadas; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath para lubrificação de inserção; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco ralado, torrado, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de trigo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gérmen de trigo; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Sementes de papoula e muffins de Banana são um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 12 porções com 179 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura um. Para 39 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver sementes de papoula, farinha, ovos e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 16 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, o que é bom. Tentar Muffins Da Semente Da Papoula Da Banana Da Morango, bananan almond poppy seed muffins, e Paleo Banana Poppy Seed Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma forma de muffin de 12 xícaras.

Equipamento que você usará

Cozinhar Polenta

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma tigela grande, misture farinha de trigo integral, farelo de trigo, gérmen de trigo, bicarbonato de sódio, fermento em pó e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

Ervilhas Roxas

Farelo De Trigo

Gérmen De Trigo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma tigela média, bata os ovos, o mel e o óleo vegetal. Junte as bananas, o leite, o suco de limão e as sementes de papoula.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Para Lubrificação De Inserção

Coco Ralado, Torrado, Opcional

Bolo De Libra De Cranberry

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Faça um poço no centro da mistura de farinha de trigo e despeje a mistura de ovo e banana. Mexa até ficar misturado. Coloque na forma de muffin preparada.

Ingredientes que você precisará

Sal $ Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Bolo De Libra De Cranberry

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Cozinhar Polenta

Asse 25 a 30 minutos no forno pré-aquecido, até que um palito inserido no centro saia limpo.

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã