Sementes De Torta De Abóbora
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente as sementes de torta de abóbora. Para 50 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 129 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. Esta receita da Allrecipes tem 52 fãs. Se você tem sal, gengibre moído, noz-moscada moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 30%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Torta De Abóbora Temperada Sementes De Abóbora, Hummus de abóbora doce com Torta De Abóbora Sementes de abóbora assadas, e Sopa de abóbora pesto de sálvia de alho assado com sementes de abóbora fritas picantes.
Instrucao
Coloque as sementes de abóbora, a água e o sal em uma panela, deixe ferver e reduza o fogo para médio; ferva as sementes por 10 minutos.
Escorra as sementes, mas não enxágue. Seque as sementes com toalhas de papel e espalhe sobre uma superfície de trabalho ou uma assadeira por 30 minutos para secar.
Pré-aqueça o forno a 250 graus F (120 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio.
Derreta a manteiga em uma tigela grande e segura para micro-ondas até derreter, cerca de 1 minuto. Misture as sementes na manteiga derretida e misture 1 colher de sopa de açúcar, canela, gengibre, noz-moscada, cravo e cardamomo; misture novamente para cobrir bem as sementes com especiarias.
Espalhe as sementes na assadeira preparada em uma única camada.
Asse no forno pré-aquecido até torrar e crocante, 45 minutos a 1 hora. Mexa várias vezes durante o cozimento.
Polvilhe as sementes torradas com 1 colher de sopa de açúcar ou conforme desejado; esfrie antes de servir.