Shabu Shabu

Name: Shabu Shabu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 225 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. onças de carne de lombo, fatiada em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos secos de bonito, opcionais; 115 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. onças Enoki cogumelos, Talos removidos; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. onças secas kombu algas marinhas; 1 frasco ponzu-joyu mergulhando molho; 115 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. onças cogumelos shiitake; 4 camarão e veias Arroz branco pegajoso cozido; 115 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. onças tofu, cortadas em pedaços; 1 monte agrião, aparado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 litro) água fria

Shabu Shabu pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Para $21.39 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 487 calorias, 59g de proteína, e 3G de gordura. Se você tem algas kombu', cogumelos shiitake, tofu e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake De Tofu como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 34 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é super. Rei-Shabu-Porco Frio Shabu Shabu, Beef Shabu-shabu, e Salada Shabu Shabu são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque a água em uma panela e adicione as algas secas. Cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos. Retire o kombu quando a água começar a ferver. Para realçar o sabor, pode adicionar alguns flocos de bonito secos 5 minutos antes de retirar o kombu. É importante não deixar a água e o kombu ferver. Coe o caldo, descartando os flocos de kombu e bonito.

Ingredientes que você precisará

Flocos Bonito

Kombu

Caldo

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a carne entre 2 folhas de filme plástico e aqueça com as costas de uma faca até ficar muito fina. Corte a carne em tiras finas e coloque em um prato de servir.

Ingredientes que você precisará

Carne