Shakshuka

Name: Shakshuka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pimenta habenero tomates inteiros, esmagados com as mãos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho (opcional); 6 (parcialmente &); 2 cravo alho, picado; 1 jalapeno, finamente picado (ou outra pimenta, opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada (opcional); 1 pimenta vermelha em cubos (opcional); 3 um pouco de abobrinha picada sal, pimenta e caiena a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Shakshuka pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 296 calorias, 17g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.71 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem jalapeno, cominho, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem SHAKSHUKA, Shakshuka, e Shakshuka.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio, adicione as cebolas e os pimentões e cozinhe até ficar macio, cerca de 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho, cominho e páprica e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione os tomates e a pasta de tomate, tempere com sal, pimenta e caiena a gosto, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe até que o molho comece a engrossar, cerca de 10-15 minutos.Faça 'poços' na mistura de tomate, coloque os ovos neles e deixe cozinhar até o nível desejado de acabamento. (Eu gosto dos meus ovos 'lado ensolarado' com gemas escorrendo, então eu os deixo cozinhar por cerca de 3-5 minutos, mas se você quiser que os ovos sejam mais bem feitos, você pode cobrir a panela e cozinhá-los por mais tempo.)

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir