Shanks de cordeiro refogados em molho de laranja

Name: Shanks de cordeiro refogados em molho de laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjericão, finamente picado; 4 dentes de alho, picados; 2 um pouco de abobrinha picada pimenta preta moída fresca; 1 suco de laranja (pode usar o suco de 2 laranjas); 2 shanks cordeiro; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Merlot; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 laranja inteira, entusiasmo de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano, finamente picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim, finamente picado; 2 um pouco de abobrinha picada 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as hastes de cordeiro refogadas com molho de laranja. Para $6.55 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 626 calorias, 40g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue merlot, orégano, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Shanks de cordeiro refogados em molho de laranja-Merlot (Páscoa), Franjas De Cordeiro Assadas De Laranja, e Franjas de cordeiro refogadas com laranja e azeitonas.

Instrucao

Misture o manjericão, orégano, alecrim, suco de laranja, raspas de laranja, Merlot e alho e despeje sobre as hastes de cordeiro enxaguadas em um prato de vidro largo. As hastes devem estar em uma única camada. Vire as hastes para revestir e cobrir.Deixe marinar duas horas à temperatura ambiente, virando a carne a cada meia hora, ou deixe marinar na geladeira, virando a carne ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Shanks Cordeiro

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Alho Goya®

Merlot

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

água Para Permitir

Retire as hastes da marinada e seque-as com papel toalha. Reserve a marinada. Pré-aqueça o forno a 450.Tempere o cordeiro com uma pitada de sal e pimenta do reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Ervilhas Descascadas, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça uma frigideira grande em fogo alto por 20 segundos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o azeite e aqueça por 10 segundos, depois abaixe o fogo para médio-alto e adicione as patas de cordeiro.Cozinhe cada lado por aproximadamente dois minutos até dourar por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Shanks Cordeiro

Bifes De Tira De Nova York

Coloque as hastes em uma única camada em uma caçarola e despeje o caldo de frango na panela quente. Raspe as partículas de carne, adicione-as à marinada reservada e despeje sobre as hastes da caçarola e cubra com uma tampa (use papel alumínio Se não tiver tampa).Coloque a caçarola no forno pré-aquecido e reduza imediatamente o fogo para 35

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

O forno quente vai selar a carne inicialmente, mas a mistura precisa cozinhar a uma temperatura mais baixa ou a carne vai endurecer.Asse por 45 minutos, depois baste e cozinhe por mais uma hora a 90 minutos ou até que a carne esteja muito macia e se afaste facilmente do osso. Se o líquido tiver reduzido muito, adicione 1/2 xícara de água à panela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Retire as hastes para uma travessa e mantenha aquecido. Se o molho estiver muito aguado, ferva o líquido por cinco a 10 minutos ou até obter a consistência do molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente