Shiitake Cogumelo Arroz Integral

Name: Shiitake Cogumelo Arroz Integral
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de cogumelos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, cortada; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pitada de sementes de gergelim branco; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de gergelim, para fritar; 6 cogumelos shiitake, cultivados e fatiados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Shiitake cogumelo arroz integral é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 226 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.66 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um acompanhamento acessível. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue caldo de cogumelos, óleo de gergelim, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango De Gergelim de uma panela, Shiitake e arroz integral, Gai Lan e Shiitake receita de arroz integral frito, e Miso Laranja Esmalte Bacalhau Com Shiitake Ervilha Arroz Integral para receitas semelhantes.