Shiitakes e Penne de trigo integral em um molho cremoso de alho vegano e com baixo teor de gordura

Name: Shiitakes e Penne de trigo integral em um molho cremoso de alho vegano e com baixo teor de gordura
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 2 cravo alho goya®; 1 Oreos Recheados Duplos ombro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 340 pimenta habenero tofu macio de seda; 2 um pouco de abobrinha picada água para ferver massas; 113 pimenta habenero macarrão penne de trigo integral

Shiitakes e Penne de trigo integral em um molho cremoso de alho vegano e com baixo teor de gordura podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita vegana serve 2 e custos $1.57 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 6g de gordura, e um total de 293 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue salsa, tofu de seda, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango e Penne em molho cremoso de alho, Penne em molho cremoso de queijo com alho (Ww), e Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura.

Instrucao

Leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o macarrão e mexa por cerca de 1 minuto.Bata todos os ingredientes para o molho.Corte os shiitakes.Pique a salsa.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Receita Pizzocheri

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Adicione o molho e os shiitakes a uma panela e cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos.Assim que o macarrão estiver pronto, escorra-os e coloque-os.Cubra com o molho e shiitakes, terminando o prato com salsa fresca.

Ingredientes que você precisará

Mafaldi Fresco Se Possível

Cogumelos Shiitake

Receita Pizzocheri

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional