Sichuan bife e aspargos

Name: Sichuan bife e aspargos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero espargos, extremidades aparadas, cortadas pela metade; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 10 chiles quentes secos (tailandeses); 170 pimenta habenero Macarrão de ovo Asiático cozido (seco); 454 pimenta habenero Nova York ou bife de flanco, em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne de sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de gergelim torrado, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bife Sichuan e aspargos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,61 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 503 calorias, 34g de proteína, e 22g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, amido de milho, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bife de flanco grelhado com pimenta Sichuan, Steak and aspargos Stir Fry, e Espargos Bife Oscar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma wok grande ou frigideira em fogo alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo vegetal, rodopiando a panela para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe bife com amido de milho, misturando para distribuir uniformemente, em seguida, adicione ao óleo quente. Cozinhe, mexendo o mínimo necessário para dourar, até que a carne esteja dourada, 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

água Para Permitir

Afinar-

Transfira para um prato.

Adicione 1 colher de sopa. óleo de gergelim para wok, seguido de gengibre, chiles e aspargos. Cozinhe até perfumado, cerca de 3 minutos. Junte o molho de soja, o açúcar e o caldo. Cozinhe até a mistura chegar a ferver, cerca de 4 minutos. Retorne o bife à wok, mexendo uma vez apenas para combinar e deixe o molho engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Coloque o macarrão cozido em um prato de servir.

Ingredientes que você precisará

Massas Cozidas

Regue com 1 colher de chá. óleo de gergelim; jogue para revestir. Colher a mistura de bife sobre macarrão.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Receita Pizzocheri

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

espargos, extremidades aparadas, cortadas pela metade 3Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 10

chiles quentes secos (tailandeses)170pimenta habenero

Macarrão de ovo Asiático cozido (seco)454pimenta habenero

Nova York ou bife de flanco, em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne de sódio reduzido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de gergelim torrado, dividido 1Oreos Recheados Duplos

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.