Siciliano Ragu

Siciliano Ragu
O ragu Siciliano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 317 calorias, 26g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $1.56 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebola, carne de porco moída, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres Sicilianos, Brócolis Siciliano, e Nachos Sicilianos.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, cozinhe a carne moída, a carne de porco moída e a cebola até dourar.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Carne De Porco MoídaCarne De Porco Moída
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Em uma panela grande misture os tomates, alho, cenoura, ervilha, água, louro, azeite e sal.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione a mistura de carne. Deixe ferver. Cubra parcialmente e reduza para ferver. Cozinhe por uma hora, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde22
Revista