Simplesmente Couve Salteada

Name: Simplesmente Couve Salteada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora, a gosto pimenta preta moída na hora, a gosto; 3 cravo alho em fatias finas; 2 monte couve, enxaguada, hastes removidas e rasgadas em pedaços médios; 1 Raspas de limão; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 apertar Pinch red pepper flakes; 4 camarão e veias Sal marinho, a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, ou mais conforme necessário

Simplesmente couve salteada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 99 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para 56 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal marinho, noz-moscada, água e algumas outras coisas para fazer hoje. 20 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Alcachofras De Bebê Simplesmente Refogadas Com Limão E Alho, Couve Salteada Picante + 5 Couve Saudável, e Couve Salteada.