Singapore Chicken Stew

Name: Singapore Chicken Stew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Chinês cinco especiarias (Ver nota acima); 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode milho bebê, drenado; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. xícaras levemente embaladas lavadas folhas de espinafre do bebê (cerca de; 383 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode leite de coco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas enlatadas fatiadas da água; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath hot chili flakes; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode caldo de galinha desnatado com gordura; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada folhas frescas picadas de coentro; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco ralado; 2 cravo alho, descascado e picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó Abacate Hass levemente amassado; 2 Tomates Roma (cerca de 8 oz. total), enxaguado, cortado e picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango desossados e esfolados

O ensopado de frango de Cingapura requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Para $2.05 por porção, você recebe uma sopa que serve 4. Uma porção deste prato contém ao redor 8G de proteína, 28g de gordura, e um total de 391 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue alho, desossado, cinco especiarias e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Com um spoonacular pontuação de 65%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Singapore Chicken Stew, Singapura Turquia Ensopado, e Coxinhas de frango com molho de Cingapura.

Instrucao

Lave o frango, seque e corte em pedaços de 1 polegada. Em uma tigela, misture a farinha, o sal, os flocos de pimenta e cinco especiarias.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione os pedaços de frango e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Despeje o óleo em uma panela de 4 a 5 quartos em fogo médio - alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de frango, alho e gengibre. Mexa com frequência até que o frango esteja cozido do lado de fora, mas ainda rosa no centro (cortado para testar), cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Alho

Gengibre

Adicione o leite de coco e o caldo e deixe ferver. Ajuste o fogo para manter a ferver, tampe e cozinhe para misturar sabores, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coco

Caldo

Junte espinafre, milho, tomate, castanhas de água, cebolinha e suco de limão e cozinhe, mexendo sempre, até que o espinafre murche, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Castanhas De água