Skinny Chocolate Amantes Brownies

Skinny Chocolate Amantes Brownies
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente os Brownies Magros dos amantes do Chocolate. Esta receita faz 16 porções com 134 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 19 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o iogurte original baunilha, farinha de ouro, açúcar em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 45 minutos. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Chocolate Amantes Liquidificador Fudge Brownies, Skinny Chocolate Brownies, e Skinny Double Chocolate ' Brownies para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma panela quadrada de 8 ou 9 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Em uma tigela média, misture o açúcar granulado, o iogurte, o óleo, a baunilha e as claras em neve. Junte todos os ingredientes restantes, exceto o açúcar em pó.
Ingredientes que você precisará
Açúcar GranuladoAçúcar Granulado
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
OvoOvo
BaunilhaBaunilha
IogurteIogurte
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Espalhe na panela.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Asse 25 a 30 minutos ou até que o palito inserido no centro saia limpo. Esfrie completamente, cerca de 1 hora.
Equipamento que você usará
PalitoPalito
FornoForno
5
Corte em 4 linhas por 4 linhas.
6
Polvilhe com açúcar em pó antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde1
Revista