Slow-Cooked Chile Con Carne

Name: Slow-Cooked Chile Con Carne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão preto, enxaguado e drenado; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão pinto, enxaguado e drenado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. caldo de carne sem gordura e com menos sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 meio); 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa em cubos (cerca de 6); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lombo, cortado em cubos de 1 polegada

O Chile con Carne cozido lentamente pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 387 calorias, 39g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $2.95 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue cominho moído, cebola, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Carne Adovada Cozida Lentamente, Como Fazer Um Bolo De Carne Em Casa?, e Tacos De Carne Triturados Cozidos Lentamente / / Carne Deshebrada.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola, o alho e a carne à panela; cozinhe 5 minutos ou até que a carne esteja dourada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture a mistura de carne, tomate e os próximos 6 ingredientes (através do caldo) em um fogão lento elétrico. Cubra e cozinhe em fogo alto por 3 1/2 horas ou até que a carne esteja macia. Descobrir; cozinhe 30 minutos ou até engrossar ligeiramente. Junte o sal.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas