Slow Cooker 3-Feijão Chili

Slow Cooker 3-Bean Chili pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 223 calorias, 23g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.76 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue orégano, chiles, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. É um razoar receita para fãs de comida americana. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chili De Três Feijões De Fogão Lento, Slow cooker feijão e pimenta quinoa, e Fogão lento carne e feijão Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe e mexa o peru em uma frigideira grande até dourar completamente, 7 a 10 minutos; transfira para o fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Turquia Inteira

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Frigideira

Mexa os tomates, o molho de tomate, o feijão pinto, o feijão, o feijão preto, a cebola, os pimentões verdes, o pimentão em pó, o alho, o orégano e o cominho com o peru na panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Verde

Pimenta Em Pó

Feijao

Tomate

Feijão Preto

Feijão Pinto

Tomate

Oregao

Alho

Turquia Inteira

Cominho

Cebola

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Cozinhe em alta por 4 horas ou em baixa por 7 horas.

Equipamento

Fogão Lento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

reduzido-feijão preto de sódio, enxaguado e drenado 128Nozes do tipo que você quiser (picadas)

chiles verdes picados 439Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão, enxaguado e drenado 439Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão pinto, enxaguado e drenado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates assados em cubos 2(inverno)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de limão e pimenta 1apertar

cominho à terra 567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote 93%-lean ground turkey 1pequeno

cebola picada 11 libra de abobrinha,

latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.