Slow-Cooker Teriyaki-Gergelim-Frango Wraps

Slow-Cooker Teriyaki-Gergelim-Frango Wraps
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Teriyaki-gergelim-frango com fogão lento. Esta receita sem laticínios serve 12 e custos $1.73 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 11g de gordura, e um total de 451 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de gengibre, tortilhas de farinha, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Fogão Lento Teriyaki Frango, Fogão Lento Teriyaki Frango, e Fogão Lento Teriyaki Frango.

Instrucao

1
Pulverize o fogão lento de 4 a 5 litros com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
2
Coloque o frango no fogão. Em uma tigela pequena, misture o molho teriyaki, o gengibre e o alho; despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Molho TeriyakiMolho Teriyaki
GengibreGengibre
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 7 a 8 horas.
4
Mexa a mistura de frango para separar pedaços grandes de frango. Misture a semente de gergelim e o óleo de gergelim. Aumente o ajuste do calor para Alto. Cubra; cozinhe cerca de 15 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Espalhe 2 colheres de chá de molho hoisin em cada tortilha. Usando escumadeira, espalhe cerca de 1/3 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha. Mistura de frango superior com 1 colher de sopa de cenoura desfiada, algumas tiras de pimentão, 2 colheres de chá de cebolinha e 1 colher de sopa de macarrão.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Molho HoisinMolho Hoisin
PimentaoPimentao
TortilhaTortilha
Frango InteiroFrango Inteiro
MassasMassas
CenouraCenoura
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
6
Enrole a tortilha; corte diagonalmente ao meio.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
RolarRolar
DificuldadeEspecialista
Pronto Em7 hora, 45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde16
Revista