A receita Smoky Chipotle Chili pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 45 minutos. Esta receita faz 7 porções com 348 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.69 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem feijão pinto, bife de mandril, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Smoky Chipotle Vegetarian Chili, Smoky Chipotle Chocolate Chicken Chili, e Pimenta De Frango Smoky Chipotle À Frente para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Lave bem o feijão, deixe de molho durante a noite e escorra.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, Opcional
2
Coloque o feijão na panela elétrica.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, Opcional
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3
Adicione água e os próximos 7 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
4
Cozinhe em fogo baixo por 6 horas, até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, Opcional
5
Doure bem a carne em uma frigideira por 8 minutos. Misture a pasta de tomate e cozinhe por 1 minuto. Em seguida, adicione o bife, pimentão, milho, tomate e sal ao feijão e cozinhe por mais 30 minutos. Se desejar, adicione mais chipotle chili powder para mais calor.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Chilena Chipotle Moída
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Coberturas, Opcional
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Decore com creme azedo com baixo teor de gordura, se desejar, e o coentro fresco picado.
Ingredientes que você precisará
Creme Azedo Leve
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm