Smoky Joe's Blueberry Smoothie
Precisa de um refeição de manhã sem glúten? Smoky Joe's Blueberry Smoothie pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.32 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 7g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 2. 297 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de leite de coco cultivado sem laticínios, bananas, melaço blackstrap e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Blueberry Bliss Smoothie Selvagem + Mais Smoothie Sem Banana, blueberry peach kale chia smoothie (Smoothie sábado), e Smoothie Brain Power (Smoothie De Abacate De Mirtilo).
Instrucao
Adicione o leite de amêndoa, o leite de coco, os mirtilos, o melaço, a linhaça, o cacau e as ananas B ao liquidificador, nessa ordem, e misture até ficar homogêneo.Misture cerca de 1/2 xícara de água, mais ou menos, dependendo da espessura que você deseja do seu smoothie.