Smoothie Bombeado
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o smoothie bombeado. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 196 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para 65 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, banana, linhaça moída e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Smoothie Bombeado, Smoothie de potência de proteína vegetal bombeado, e Torta de noz-pecã bombeada.
Instrucao
Em um liquidificador, os primeiros 8 ingredientes puros (através do cravo) até ficarem lisos.
Despeje em 2 copos e polvilhe com sementes de abóbora e cânhamo, se desejar; sirva imediatamente.
(Receita adaptada de Thrive por Brendan Brazier)