Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim

Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim
Precisa de um refeição matinal sem glúten e vegetariana? Smoothie de banana com manteiga de amendoim pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 348 calorias. Esta receita serve 4. Para 49 cêntimos por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 746 leques. Se você tem manteiga de amendoim, mel, leite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim, Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim, e Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim.

Instrucao

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Coloque as bananas, o leite, a manteiga de amendoim, o mel e os cubos de gelo no liquidificador; bata até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
GeloGelo
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
MelMel
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista