Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim
Precisa de um refeição matinal sem glúten e vegetariana? Smoothie de banana com manteiga de amendoim pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 348 calorias. Esta receita serve 4. Para 49 cêntimos por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 746 leques. Se você tem manteiga de amendoim, mel, leite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim, Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim, e Smoothie De Banana Com Manteiga De Amendoim.
Instrucao
Coloque as bananas, o leite, a manteiga de amendoim, o mel e os cubos de gelo no liquidificador; bata até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos.