Smoothie de café da manhã

Name: Smoothie de café da manhã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Dois damascos descascados e sem caroço; 1 Uma banana descascada e picada; 7 Duas a três colheres de chá de xarope de bordo puro ou mel; 3 Um copo (oito fl oz./ 250 ml) leite; 5 Duas colheres de chá de farelo de aveia; 4 Duas colheres de chá de germe de trigo; 6 Meia xícara (quatro onças./ 125 g) iogurte acidophilus simples (natural)

Smoothie de café da manhã pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 95 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 37 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de meia xícara de iogurte acidophilus, duas colheres de chá de gérmen de trigo, duas a três colheres de chá de xarope de bordo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 59%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Meu Smoothie de café da manhã favorito {a. k. a. Super Food Smoothie!}, Smoothie De Café Da Manhã, e Smoothie De Café Da Manhã.