Smoothie De Mirtilo
Blueberry Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção contém 165 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.05 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de banana, mirtilos, noz-moscada moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 59%. Tentar blueberry peach kale chia smoothie (Smoothie sábado), Blueberry Bliss Smoothie Selvagem + Mais Smoothie Sem Banana, e Smoothie Brain Power (Smoothie De Abacate De Mirtilo) para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque pedaços de banana em um saco plástico ziptop resistente. Selar e congelar pelo menos 4 horas.
Processe banana congelada, mirtilos congelados e ingredientes restantes no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.