Smoothie De Mirtilo

Smoothie De Mirtilo
Blueberry Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção contém 165 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.05 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de banana, mirtilos, noz-moscada moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 59%. Tentar blueberry peach kale chia smoothie (Smoothie sábado), Blueberry Bliss Smoothie Selvagem + Mais Smoothie Sem Banana, e Smoothie Brain Power (Smoothie De Abacate De Mirtilo) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque pedaços de banana em um saco plástico ziptop resistente. Selar e congelar pelo menos 4 horas.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Processe banana congelada, mirtilos congelados e ingredientes restantes no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
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DificuldadeFacil
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