Smoothie De Quatro Bagas
O Smoothie de quatro bagas é um sem glúten e sem laticínios refeição da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 210 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de mirtilos, sorvete de vanillan, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar O Smoothie Californiano (Smoothie De Abacate-Baga), Berry Berry Smoothie, e Smoothie Berry para receitas semelhantes.
Instrucao
Processe os primeiros 7 ingredientes no liquidificador.
Adicione cubos de gelo a 4 níveis de 1/2 xícara; processe até ficar homogêneo, parando uma vez para raspar os lados.
Enfeite, se desejar; sirva imediatamente.