Smoothies De Iogurte Com Torta De Abóbora

Smoothies De Iogurte Com Torta De Abóbora
Smoothies de iogurte de torta de abóbora podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 177 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Para 85 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 46 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Será um sucesso no seu Graca evento. Vá até a loja e pegue leite, cobertura batida, tempero de torta de abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Tentar Blackberry-smoothies de iogurte, Smoothies De Iogurte De Morango, e Smoothies De Frutas Com Iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
No liquidificador ou processador de alimentos, coloque os ingredientes do smoothie. Cubra; misture em alta velocidade cerca de 1 minuto ou até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
BatidoBatido
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Despeje em 2 copos; cubra com coberturas.
3
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose2
Pontuação De Saúde41
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista