Smoothies De Laranja De Mirtilo

Smoothies De Laranja De Mirtilo
Smoothies de laranja de mirtilo podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de café da manhã. Esta receita serve 4 e custa 73 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 0g de gordura, e um total de 103 calorias. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Uma mistura de mirtilos, leite, iogurte e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Smoothies De Laranja De Mirtilo, Smoothies De Mirtilo, e Smoothies De Mirtilo.

Instrucao

1
Descasque e retire a medula branca das laranjas; separe em secções.
Ingredientes que você precisará
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Coloque no liquidificador; adicione o iogurte, o leite, os mirtilos e o açúcar. Cubra e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione gelo; cubra e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
4
Verter em copos refrigerados; servir imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista