Smoothies De Mirtilo

Name: Smoothies De Mirtilo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cascadian Farm ® mirtilos orgânicos congelados (da Bolsa de 8 onças); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja de baunilha ou leite sem gordura (desnatado); 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO recipiente Yoplait ® original 99% sem gordura explosão de limão ou iogurte de baunilha francês

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Smoothies de mirtilo. Para 95 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 139 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue mirtilos, leite de soja de baunilha, iogurte de baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Smoothies De Mirtilo E Aveia, Smoothies De Banana De Mirtilo, e Smoothies Laranja Mirtilo.

Instrucao

No liquidificador, coloque mirtilos, leite de soja e iogurte. Cubra; misture em alta velocidade cerca de 1 minuto ou até ficar homogêneo. Adoçar a gosto com mel.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)