Smoothies De Todas As Frutas
Smoothies de frutas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 184 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.51 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 52 fãs. Uma mistura de banana, morangos, suco de abacaxi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Smoothies De Frutas, Smoothies De Três Frutas, e Smoothies De Frutas Saudáveis.
Instrucao
Despeje o suco de abacaxi no liquidificador e adicione banana, morangos e mirtilos. Cubra e misture até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.