Smoothies Laranja
Smoothies de laranja podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Para 93 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 4G de gordura, e um total de 276 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Uma mistura de leite, laranja, iogurte de baunilha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Smoothies Laranja, Obviamente Smoothies Laranja, e Smoothies Laranja.
Instrucao
Coloque iogurte, suco concentrado e Leite no liquidificador. Cubra e misture em velocidade média cerca de 45 segundos, parando o liquidificador ocasionalmente para raspar os lados, até engrossar e suavizar.
Despeje a mistura em 4 copos.
Decore com fatias de laranja.