Snack-Bares Pipoca
As lanchonetes de pipoca podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 20. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 182 calorias. Para 46 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Uma mistura de amêndoas, sal, coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 31%, o que não é tão grande. Receitas semelhantes são Snack-Bares Pipoca, Snack-Bares Pipoca, e Gingerbread Popcorn Snack Mix.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 177°.
Espalhe o coco em uma assadeira untada e leve ao forno até torrar levemente, mexendo uma ou duas vezes, cerca de 5 minutos.
Transfira para uma tigela para esfriar. Limpe a assadeira e espalhe amêndoas sobre ela.
Asse até dourar e perfumado, 5 a 7 minutos, mexendo uma ou duas vezes.
Transfira para a tigela com o coco para esfriar.
Misture uma assadeira de 9 por 13 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture pipoca, aveia, coco, amêndoas, passas e damascos; mexa bem.
Em uma panela pequena em fogo baixo, misture o mel, o açúcar mascavo e o sal. Cozinhe, mexendo, até que o açúcar se dissolva, cerca de 5 minutos.
Despeje a mistura de mel sobre a mistura de pipoca; mexa até que todos os ingredientes estejam bem revestidos e não haja manchas secas.
Transfira a mistura para a assadeira. Usando Palmas levemente umedecidas, pressione firmemente a mistura na assadeira. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de cortar em barras.