Snapper estilo asiático / Sargo em folhas de bananeira

Snapper/Sargo de estilo asiático em folhas de bananeira pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita faz 1 porções com 4895 calorias, 673g de proteína, e 149g de gordura um. Para $48.82 por porção, receita capas 68% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Se você tem óleo de gergelim, suco de limão, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o repolho, você pode seguir este prato principal com o Repolho Que Tem Gosto De Sobremesa! como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pargo vermelho grelhado em folhas de bananeira, Pargo grelhado em folhas de bananeira, e Pargo vermelho grelhado em folhas de bananeira para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando pinças mergulhe cada folha de bananeira uma a uma em água fervente, remova imediatamente, enxágue em água fria, seque bem, as folhas devem ser macias e flexíveis.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Corte cada peixe 3 vezes, coloque cada peixe em uma folha, cubra cada peixe com capim-limão e alho.

Ingredientes que você precisará

Elixir G

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Doce De Polvo Brite

Combine alho, suco, molhos e óleo, regue um pouco de molho sobre cada peixe reservando cerca de 3-4 colheres de sopa para os vegetais.Dobre as folhas sobre os peixes e prenda com barbante de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Barbante De Açougueiro

Coloque as parcelas em um forno pré-aquecido de 180 graus celsius e cozinhe por 25-30 minutos ou até ficar cozido.Alternativley que eu amo folhas de bananeira para, cozinhar no churrasco, coberto, usando calor indireto por cerca de 20-25 Min. (acho que me leva 30 Min no meu forno e cerca de 20 Min no churrasco, mas eu tenho um churrasco extremamente quente, eu não sei como 4 filetes de peixe menores afeta o tempo como eu só cozinhei 2 peixes maiores.).As folhas de bananeira ficarão bastante crocantes e podem até queimar em alguns lugares, elas ficarão bastante úmidas por baixo enquanto os sucos saem de peixe e molho. Para fins de apresentação, mantenho 2 folhas de bananeira para usar como base para servir peixe depois.Legume.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

Doce De Polvo Brite

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça o azeite em uma wok ou panela grande, adicione o alho e o gengibre e frite até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione pimenta, cenoura e óleo de gergelim, frite 2-3 minutos, adicione os dois couves, ervilhas, brotos e molho reservado. Frite até que os legumes estejam macios sirva imediatamente com peixe.Molho Extra.Apenas um extra opcional se você preferir ter um pouco mais de molho para regue sobre o peixe uma vez servido.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

(reserve 1 Colher De Sopa)

Couve

Gordura De Porco

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Combine os 3 ingredientes em uma tigela pequena para micro-ondas e micro-ondas 30-45 segundos para aquecer through.To

Equipamento que você usará

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Sirva: coloco uma folha de bananeira em uma travessa com peixe inteiro, despejo o suco restante e o molho do peixe da folha de bananan foi cozido em cima do peixe e organizo os legumes ao redor do peixe, decore com cebolas fatiadas.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Barbante De Açougueiro

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

2grande

folhas de bananeira (grandes o suficiente para envolver completamente o peixe.)2001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

3 gotas de molho de soja 1501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

repolho Asiático 1

cenoura, cortada em palitos 1

cenoura, cortada em palitos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco ralado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre ralado fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre ralado fresco 2

dentes de alho, esmagados 2

dentes de alho, esmagados 4

cebolas verdes, cortadas em fatias finas 4

cebolas verdes, cortadas em fatias finas 1para cada um.

Molho extra opcional 1opinião

capim-limão, cortado em fatias finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja leve 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja leve 2Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de soja leve (opcional)12 colheres de chá de alho em pó

Abacate Hass levemente amassado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

suco de limão (opcional)2Pedaços de toffee de barra de Heath

suco de limão (opcional)12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

5 biscoitos salgados esfarelados 1( beringelas)

pimenta vermelha, cortada em fatias finas 1para cada um.

Legume 2

Sargo inteiro (750g um pedaço.) ou 2 pargo vermelho (750g uma peça.)2

Sargo inteiro ou pargo vermelho (750g por peça.)1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Anéis de pimentão doce 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de pimenta doce (opcional)601 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de pimentão doce

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.