So-Cal University Girl's Granola Bars
So-Cal Universidade da Menina Barras de Granola pode ser uma boa receita para expandir a sua manhã de receita de refeição caixa. Esta receita serve 20 e custa 51 centavos por porção. Uma porção contém 157 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita de Allrecipes tem 45 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Uma mistura de canela em pó, nozes, sementes de linho, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que preciso para fazer esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 35%, o que é bastante ruim. Tentar Pão De Banana De Mirtilo Granola (Sem Glúten) - Iowa Girl Eats, Bares Samoas - assim como os biscoitos Girl Scout!, e Caseiro Girl Scout Cookies - Samoas Bares para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Um Spray 9x13 polegadas assadeira com spray de cozinha.
Mistura de aveia, farinha de amêndoas, frutas secas, arroz, cereais, açúcar mascavo, nozes, gotas de chocolate, sementes de linhaça, café instantâneo granulado e canela em uma tigela grande.
Misture purê de maçã, o mel, o ovo e o extrato de baunilha em uma tigela pequena; despeje na mistura de aveia. Mexa até uniformemente incorporated. Pressione a massa preparada assadeira.
Asse em forno pré-aquecido até que as bordas são marrom dourado, de 25 a 30 minutos. Deixe esfriar completamente antes de cortar em barras de granola.