Soba com gergelim e Tofu
Soba com gergelim e Tofu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 961 calorias, 44g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.99 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de tofu, óleo de gergelim, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Tofu com crosta de gergelim com macarrão Soba, Caixa de Bento tofu frito com macarrão Soba de gergelim e brócolis de cenoura com gengibre, e Macarrão Soba com Tofu para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; Reserve.
Cozinhe as sementes de gergelim em uma panela pequena em fogo médio 1 minuto ou até torrar.
Misture as sementes de gergelim, macarrão, pepino e cebola em uma tigela grande; misture a mistura suavemente.
Divida a mistura de macarrão uniformemente entre 4 tigelas; cubra com tofu e molho.