Sole Florentine

Name: Sole Florentine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme meio ou meio ou leve; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 limão, ½ espremido e ½ cortado em 4 fatias; 1 1 colher de sopa de orégano seco chalota picada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de limão ou cinza; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixas congeladas espinafre picado-descongelado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga

O único Florentino é um pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 28g de gordura, e um total de 436 calorias. Para $5.2 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de chalota, migalhas de pão, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Sole Florentine, Filé de sola Florentina, e Sole Florentine Aux Champignons para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Derreta 4 colheres de sopa da manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a chalota e cozinhe de 1 A 2 minutos ou até começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Polvilhe a farinha sobre a chalota e a manteiga e bata até ficar homogêneo. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Adicione a metade e a metade lentamente, mexendo em um molho suave. Cozinhe de 2 a 3 minutos, até engrossar, mexendo conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Adicione o açúcar e mexa, em seguida, adicione o espinafre, noz-moscada, sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar quente. Reduza o fogo para baixo, para que o espinafre fique quente.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Coloque os filés em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Despeje o suco de limão sobre os filés e polvilhe as migalhas de pão uniformemente por cima. Dot com a manteiga restante. Grelhe 5 a 6 minutos ou até que os filés estejam opacos e as migalhas de pão douradas. Coloque um pouco de espinafre creme em cada um dos 4 pratos e coloque um filé por cima.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Sirva com as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

400 gramas de tofu firme, amasse 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha 0Pedaços de toffee de barra de Heath

noz-moscada moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme meio ou meio ou leve 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1

limão, ½ espremido e ½ cortado em 4 fatias 11 colher de sopa de orégano seco

chalota picada 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de limão ou cinza 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caixas congeladas espinafre picado-descongelado 1Oreos Recheados Duplos

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.