Solha assada com pimenta limão fresca

Solha assada com pimenta de limão fresca pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 157 calorias, 21g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $2.28 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sal, azeite extravirgin, filetes de solha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite extravirgin, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Polenta de Limão Meyer com compota de frutas de Inverno como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Filetes de linguado assados em vinagrete de limão e soja, Frango Fresco Com Limão E Pimenta, e Fresco Limão Pimenta Carne Mexa Frite.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Combine os primeiros 5 ingredientes.

Coloque os filetes em uma panela de geléia revestida com spray de cozinha. Esfregue a mistura de alho uniformemente sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse a 425 por 8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Sirva com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta, esmagada 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extravirgin 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de linguado 2

dentes de alho, picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

casca de limão ralada (cerca de 3 limões)1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 46 Dólares.