Sopa ardente de Tofu e curry de coco

A receita de Tofu Ardente e sopa de Curry de coco está pronta em cerca de 1 hora e 20 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten, sem laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida indiana. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 15g de gordura, e um total de 312 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.07 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de alho, pasta de curry, pedaços de feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Curry de coco vegetariano com Tofu, Coco-Curry Tofu Refogado, e Caril De Tofu De Coco Suave para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.
Adicione o alho à panela; refogue 30 segundos ou até dourar levemente.
Adicione a pasta de curry; refogue 1 minuto, mexendo sempre.
Adicione o açúcar mascavo; cozinhe 1 minuto. Misture o leite de coco, o caldo, o suco, o gengibre e o molho de soja. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 1 hora.
Adicione a cenoura; cozinhe por 6 minutos.
Adicione o feijão e cozinhe por 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Adicione o tofu à panela e cozinhe por 2 minutos.
Decore com folhas de coentro.
Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante
Indian funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.
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Pratsch Organic Gruner Veltliner Litro
100% Certified Organic Gruner Veltliner. Este vinho é herbal, fresco e picante, com notas de pimenta branca, maçã e frutas cítricas no paladar.