Sopa cremosa de abobrinha e manjericão

Sopa cremosa de abobrinha e manjericão
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente Abobrinha cremosa e sopa de manjericão. Esta receita serve 6. Para $1.24 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 87 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola vidalian, cajus e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa Cremosa De Abobrinha Com Manjericão, Sopa cremosa de abobrinha com manjericão, e Segunda-feira sem carne: Sopa cremosa de macarrão de abobrinha com manjericão e tomate assado com batatas fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto. Junte a abobrinha picada, o sal e a pimenta e cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
2
Adicione o caldo e cozinhe até que a abobrinha esteja macia, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
3
Despeje no liquidificador (em 2 lotes, se necessário), tomando cuidado para evitar queimaduras, não enchendo o liquidificador mais do que a metade.
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Adicione o manjericão, o caju e o fermento nutricional e misture até ficar homogêneo. Retorne a sopa para a panela, tempere com sal e pimenta a gosto e mantenha quente. Corte a abobrinha restante com um cortador em espiral, bandolim ou ralador.
Ingredientes que você precisará
Levedura NutricionalLevedura Nutricional
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
CajuCaju
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, OpcionalQueijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional
Equipamento que você usará
RaladorRalador
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
5
Despeje a sopa em tigelas e polvilhe abobrinha ralada por cima.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, OpcionalQueijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
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