Sopa Cremosa De Cenoura

Name: Sopa Cremosa De Cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 907 pimenta habenero cenouras, cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 Traco gengibre moído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham creme pesado, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho fino; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Vidalia picada ou outra cebola doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Sopa de cenoura cremosa pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 178 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.07 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de pimenta, azeite, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Cenoura Com Especiarias Cremosas, Sopa Cremosa De Cenoura E Pastinaga, e Sopa De Cenoura Mexicana Cremosa para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola e as cenouras à panela;cozinhe 10 minutos, mexendo sempre. Junte o sal, a pimenta e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Gengibre

Pimenta

Cebola

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 2 xícaras de água e caldo à panela; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que as cenouras estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Caldo

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; esfrie.

Coloque metade da mistura de cenoura e 1 colher de sopa de creme em um processador de alimentos ou liquidificador; processe 20 segundos ou até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Creme

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Despeje a mistura puré em uma tigela grande. Repita o procedimento com a mistura restante de cenoura e 1 colher de sopa de creme. Retorne a mistura à panela; cozinhe em fogo médio até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Creme

Equipamento que você usará

Tigela