Sopa Cremosa De Ervilha
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa cremosa de ervilha. Uma porção contém 278 calorias, 10g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.32 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem ervilhas, farinha, creme de leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Ervilha Fria, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego.
Instrucao
Derreta a manteiga em um forno holandês em fogo médio.
Adicione a cebola e refogue até ficar translúcida e amolecida, 8 minutos.
Polvilhe com farinha e cozinhe, mexendo sempre com uma colher de pau ou espátula resistente ao calor, mais 3 minutos.
Adicione as batatas e o caldo de galinha e leve para ferver. Continue a ferver a mistura até que as batatas estejam macias, 8 a 10 minutos.
Adicione as ervilhas e cozinhe por 2 minutos.
Sopa de purê em um liquidificador ou processador de alimentos; divida em lotes, se necessário. Retorne a sopa ao forno holandês e misture o creme, a salsa e o endro. Tempere a sopa com sal e pimenta e sirva quente.