Sopa Cremosa De Espinafre

Sopa Cremosa De Espinafre
Sopa cremosa de espinafre pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de sopa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 27g de gordura, e um total de 330 calorias. Esta receita serve 5. Para $1.2 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. 155 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver alho em pó, sal e pimenta, meio e meio e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sopa cremosa de espinafre com manjericão sem creme {ou seja, sopa Lifechanging}, Sopa cremosa de espinafre, e Sopa cremosa de espinafre.

Instrucao

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Coloque espinafre, água, caldo, cebola e alho em pó em uma panela grande em fogo médio-alto. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o espinafre esteja macio. Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pequena e bata a farinha até ficar homogêneo. Cozinhe por 2 minutos. Mexa lentamente ao meio e meio; misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
CaldoCaldo
EspinafreEspinafre
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CebolaCebola
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
PotePote
2
Despeje a metade e a metade no espinafre e cozinhe até engrossar, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
EspinafreEspinafre

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose5
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosSopas
Revista