Sopa de abobrinha e agrião

Name: Sopa de abobrinha e agrião
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 cp. queijo parmesão ralado xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 1 pequeno cebola picada; 1 pequena pitada fios de açafrão( cerca de 10), desintegrados; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 227 pimenta habenero agrião, picado; 454 pimenta habenero abobrinha, picada grosseiramente

Precisa de um sopa sem glúten, primal e vegetariana? A sopa de abobrinha e agrião pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $1.47 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 7g de gordura, e um total de 145 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue agrião, abobrinha, sal e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Abobrinha - sopa de leitelho com Pesto de agrião, Sopa de abobrinha e agrião da Dieta Detox de 10 dias do Dr. Hyman, e Massa de abobrinha primavera com ervilhas , alho-poró e agrião para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola picada e os fios de açafrão e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que a cebola esteja amolecida, 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a abobrinha e o caldo de galinha e leve para ferver. Cozinhe em fogo baixo até que a abobrinha esteja macia, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Adicione o agrião e cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local

Usando uma escumadeira, transfira a cebola, abobrinha e agrião para um liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione o creme e 1/2 xícara do caldo e bata até ficar homogêneo. Retorne o purê à panela e tempere com sal e pimenta. Reaqueça suavemente a sopa e a concha em tigelas.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio