Sopa de abobrinha e erva-doce

Name: Sopa de abobrinha e erva-doce
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, descascado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Cabeca e folhas de 3 grandes bulbos de erva-doce (salve algumas folhas para enfeitar); 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de anis ou erva-doce; 8 cravo alho goya®; 8 um pouco de abobrinha picada Pimenta moída a gosto; 4 grande alho-poró, fatiado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 8 um pouco de abobrinha picada Sal a gosto; 4 leite não lácteo [leite de arroz, bebida de leite de coco ou leite de soja deve misturar bem]; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 2 Cebola Amarela Média Picada litros de água; 3 grande abobrinha amarela, cortada em pedaços grandes

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de abobrinha e erva-doce. Uma porção contém 192 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,69 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue água, açafrão, sementes de erva-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Erva-Doce De Abobrinha, Sopa de abobrinha e erva-doce, e Sopa de abobrinha e erva-doce com purê de pimenta vermelha assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande pesado pot.In um processador de alimentos, Moa grosseiramente o alho-poró, alho e aipo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione à frigideira e refogue até ficar translúcido.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione todos os ingredientes, exceto os últimos 2, e deixe ferver.Reduza para médio e cozinhe, coberto, 30 minutos.

Adicione a alternativa ao leite e pimenta, e leve para um pouco abaixo do ponto de ebulição.Creme a sopa com um liquidificador de imersão.Ajuste a textura e os temperos.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável