A sopa de abóbora é um sem glúten, lacto ovo vegetariano e primal hor d'oeuvre. Para $1.66 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 277 calorias, 8g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Uma mistura de manteiga, aipo, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Simply Recipes tem 7002 fãs. Será um sucesso no seu Inverno evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 0%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Butternut Squash: sopa de abóbora, Pêra e iogurte, Sopa de abóbora com sementes de abóbora com curry, e 2ways2percent: Butternut Squash Pizzan e cremoso Butternut purê de abóbora com vieiras e Bacon.
Instrucao
1
Refogue a cebola, a cenoura, o aipo na manteiga:
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
2
Aqueça uma panela grande de fundo grosso em fogo médio-alto. Derreta a manteiga na panela e deixe espumar e recuar.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione a cebola, a cenoura e o aipo e refogue por 5 minutos. Abaixe o fogo se os vegetais começarem a dourar.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1
Adicione a abóbora, maçã, caldo e água. Deixe ferver. Reduza para ferver, tampe e cozinhe por 30 minutos ou mais, até que a abóbora e as cenouras amoleçam.
Ingredientes que você precisará
Faca De Aparar
Gordura De Porco
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Purê a sopa: Use um liquidificador de imersão para puré a sopa ou trabalhe em lotes e bata a sopa no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Liquidificador De Imersão
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione temperos:
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E Espalhável
4
Adicione pitadas de noz-moscada, canela e caiena.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
5
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
6
Decore com salsa fresca picada ou cebolinha e, se quiser, um pouco de creme azedo.
Ingredientes que você precisará
Mafaldi Fresco Se Possível
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)