Sopa de abóbora assada com arroz selvagem e maçãs

Sopa de abóbora assada com arroz selvagem e maçãs é um sem glúten e vegetariano sopa. Uma porção contém 152 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura. Para 89 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Vá até a loja e pegue manteiga, tomilho, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Abóbora assada e salada de Arroz Selvagem, Abóbora Rústica E Sopa De Arroz Selvagem, e Frango Crockpot, arroz selvagem e sopa de abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Coloque as amêndoas em uma assadeira; torrada até perfumada, agitando a panela uma ou duas vezes, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para uma tábua e pique grosseiramente.Levante o fogo no forno a 400 graus.

Equipamento que você usará

Tabua

Coxas E Pernas De Frango

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente e retire as sementes e as cordas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor

Coloque o lado cortado em uma assadeira forrada de papel manteiga. Depois que o forno pré-aquecido, coloque a abóbora na grelha Central e asse até ficar macia e perfumada por cerca de 30-40 minutos, dependendo do tamanho da abóbora.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Coxas E Pernas De Frango

Retire do forno e deixe esfriar quase completamente antes de prosseguir.Retire a carne da abóbora colocando-a em uma tigela e reserve. Descarte as peles.Usando uma panela grande, aqueça 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio, adicione a cebola, o aipo e a cenoura e cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Faca De Aparar

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coxas E Pernas De Frango

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a abóbora reservada, nabos, pastinaga, 2 colheres de chá de sal e um pouco de pimenta; cozinhe mexendo até que os vegetais estejam bem revestidos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Azeite De Oliva, Para Tostar

Nabo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Faca De Aparar

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione cerca de 3 ½ xícaras do caldo de legumes à panela junto com o tomilho; leve para ferver, quanto menor o fogo para ferver. Cozinhe mexendo ocasionalmente, até que os vegetais amoleçam, cerca de 30 minutos.Encha uma pequena panela de molho com água, adicione ½ colher de chá de sal e o arroz. Deixe ferver em fogo alto; reduza o fogo. Cozinhe até que o arroz esteja macio, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Escorra e reserve.

Retire a sopa do fogo e deixe esfriar um pouco. Usando um liquidificador de imersão processar a sopa até que suave e cremoso ajustar a textura com o estoque restante, conforme necessário. Retorne a sopa a fogo médio e deixe aquecer novamente.Derreta o restante 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira .

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Liquidificador De Imersão